Cómo evitar la retención de líquidos
He trabajado demasiado duro y demasiado tiempo para dejar que nada se interponga en el camino de mis objetivos. No […]
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¿Cuántas veces comes al día? Si hablamos con la mayoría de las personas nos dirán que entre 3 y 4
Preparador físico en ValenciaPrimero empecemos por la definición de qué es realmente un preparador físico. Podríamos definirla como la persona
“Querido ‘trabajo duro’ solía odiarte pero mi entrenador tenía razón sobre ti, cumples lo que prometes. ¿Hay algo que no
El ritmo de vida actual es frenético para la mayoría. Dormimos poco y muchas veces mal, el estrés forma parte
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No te midas por lo que has logrado, sino por lo que deberías haber logrado con tu capacidad. John Wooden
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Cada cierto tiempo la moda nos trae una nueva dieta milagrosa para, fundamentalmente, adelgazar. Las hemos visto de todo tipo:
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¿Sabías que más del 20% de los españoles sufre algún tipo de alergia? (Según el informe de la Sociedad Española de
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Nos prometen adelgazar en pocas semanas y tener un cuerpo 10. Y tienen muchos adeptos. Somos impacientes y queremos resultados
Estirar es una rutina imprescindible después del entrenamiento. Pero hay que saber de qué modo hacerlo. Cuando realicemos ejercicios de
Escucho constantemente esta afirmación, tanto en consulta, como fuera de ella. Por suerte, casi siempre va acompañado de… «Y no