El trabajo de un preparador físico
Preparador físico en ValenciaPrimero empecemos por la definición de qué es realmente un preparador físico. Podríamos definirla como la persona […]
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“Querido ‘trabajo duro’ solía odiarte pero mi entrenador tenía razón sobre ti, cumples lo que prometes. ¿Hay algo que no
El ritmo de vida actual es frenético para la mayoría. Dormimos poco y muchas veces mal, el estrés forma parte
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No te midas por lo que has logrado, sino por lo que deberías haber logrado con tu capacidad. John Wooden
Beneficios de la actividad física y deporte en la tercera edad Leer más »
Cada cierto tiempo la moda nos trae una nueva dieta milagrosa para, fundamentalmente, adelgazar. Las hemos visto de todo tipo:
Dietas milagro: Food babe, o cómo aprender a comer sin aditivos Leer más »
¿Sabías que más del 20% de los españoles sufre algún tipo de alergia? (Según el informe de la Sociedad Española de
La práctica de actividad física mejora la condición cardiovascular y muscular, favorece la corrección postural y evita un aumento excesivo
Nos prometen adelgazar en pocas semanas y tener un cuerpo 10. Y tienen muchos adeptos. Somos impacientes y queremos resultados
Estirar es una rutina imprescindible después del entrenamiento. Pero hay que saber de qué modo hacerlo. Cuando realicemos ejercicios de
Escucho constantemente esta afirmación, tanto en consulta, como fuera de ella. Por suerte, casi siempre va acompañado de… «Y no
Cómo comenzar un estilo de vida saludable ¡Hola a tod@s! Soy Jose Javier y hoy hablaremos sobre cómo comenzar un estilo
Hace unos años casi nadie hablaba de ellos. Hoy, Ozempic, Wegovy, Mounjaro y otros medicamentos similares aparecen constantemente en redes
LA INYECCIÓN QUE APAGA EL HAMBRE…PERO NO ENSEÑA A COMER Leer más »